tag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post5426395434463062671..comments2023-12-11T09:24:01.099+01:00Comments on marzenia do spełnienia ...: Wszystko co dobre szybko się kończyMarzenia do spełnienia...http://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-71906220944302128482013-02-18T21:58:57.038+01:002013-02-18T21:58:57.038+01:00Nic na siłę. Jeżeli nie czujesz "mięty",...Nic na siłę. Jeżeli nie czujesz "mięty", to nic nie wywalczysz ... :/ Najpierw musi być silna motywacja. Może jeszcze nie teraz, ale kiedyś ... ;) Powodzenia!Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-72017058321469673272013-02-18T00:19:15.160+01:002013-02-18T00:19:15.160+01:00A u mnie ferie trwają, właśnie zaczął się drugi ty...A u mnie ferie trwają, właśnie zaczął się drugi tydzień :)) Zima wróciła, więc dzieciaki mają raj :)) A co to ćwiczeń, to gratuluję... nie mam takiej motywacji, siły, etc :( Kiedyś owszem , ale teraz już nie.... leniuch się ze mnie zrobił i tyle.... choć w sumie to może brak czasu bardziej tu jest decydującą przeszkodą :(( dom.ogród.lashttps://www.blogger.com/profile/02508922580495064228noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-14620667734874401222013-02-04T20:58:55.600+01:002013-02-04T20:58:55.600+01:00Witaj!
No ... ! Jestem pod wrażeniem :)) Gratuluję...Witaj!<br />No ... ! Jestem pod wrażeniem :)) Gratuluję! U mnie chwilowy zastój w ćwiczeniach, spowodowany brakiem czasu na cokolwiek :/ Ruchu co prawda mi nie brakuje, ponieważ charakter mojej pracy nie pozwala na obrastanie w tłuszczyk ;) , ale to nie to samo co wycisk w towarzystwie Ewki. Chyba czas się zebrać do kupy i odpalić płytkę :D<br /><br />Pozdrawiam.Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-19538767629604942952013-02-04T20:52:29.496+01:002013-02-04T20:52:29.496+01:00Zatem udanych ferii!!! A na moje propozycje przyjd...Zatem udanych ferii!!! A na moje propozycje przyjdzie jeszcze pora ;) Wszystkiego dobrego!<br />P.S. Już czekam na tę wiosnę :)))Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-27016351660337360482013-02-04T11:10:51.342+01:002013-02-04T11:10:51.342+01:00Ćwiczę z Ewką od 3 tygodni. Nie wytrzymałam i musi...Ćwiczę z Ewką od 3 tygodni. Nie wytrzymałam i musiałam się zmierzyć wcześniej niż przed upływem miesiąca - po 3 tyg. - 4 cm w brzuchu i - 3 w biodrach! :-)Jagodahttps://www.blogger.com/profile/14655044257334040475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-58574236897615621802013-01-30T15:24:34.696+01:002013-01-30T15:24:34.696+01:00:))) a my na ferie jeszcze czekamy. Dopiero za pół...:))) a my na ferie jeszcze czekamy. Dopiero za półtora tygodnia! A na Twoje dwie propozycje (ćwiczonka intensywne i winko) muszę jeszcze dłużej poczekać... :D pozdrawiam ciepło i życzę udanego powrotu do codzienności. PS niedlugo wiosna!Małgosiahttps://www.blogger.com/profile/00708386115247615244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-57538866004752447512013-01-29T21:43:38.849+01:002013-01-29T21:43:38.849+01:00Póki co to również moja ulubiona płyta :) Choć jak...Póki co to również moja ulubiona płyta :) Choć jak na razie przyjrzałam się z bliska jedynie dwóm ... :P Ale zamierzam sprawdzić wszystkie! Zobaczymy na ile starczy mi tego zapału ... ;)Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-34200755022757528172013-01-29T00:03:45.956+01:002013-01-29T00:03:45.956+01:00W moim przypadku obietnica dotycząca 4 tygodni rze...W moim przypadku obietnica dotycząca 4 tygodni rzeczywiście się spełniła. To moja ulubiona płyta!Tesiahttps://www.blogger.com/profile/00551237412293971458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-77976527933404780422013-01-28T20:07:58.831+01:002013-01-28T20:07:58.831+01:00Fajnie, że tak dużo z nas rusza się zamiast zalega...Fajnie, że tak dużo z nas rusza się zamiast zalegać na kanapie ... :)<br /><br />Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-83316145697762186002013-01-28T20:06:07.821+01:002013-01-28T20:06:07.821+01:00Zumba bomba! Cały czas o niej marzę ^^ Byłaby dla ...Zumba bomba! Cały czas o niej marzę ^^ Byłaby dla mnie idealna! Kiedyś na pewno spróbuję :)))Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-19501531081778954022013-01-28T20:04:48.614+01:002013-01-28T20:04:48.614+01:00Też wolałabym choć raz w tygodniu ćwiczyć poza dom...Też wolałabym choć raz w tygodniu ćwiczyć poza domem ... Ale nie ma lekko ... ;)<br /><br />Dziękuję(MY)!!!!! :)Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-36775049515540406832013-01-28T20:02:39.406+01:002013-01-28T20:02:39.406+01:00Mnie nie tyle chodzi o rezultaty, co właśnie o dob...Mnie nie tyle chodzi o rezultaty, co właśnie o dobre samopoczucie :) Dlatego zwróciłam uwagę na skalpel. Póki co są efekty! :))<br /><br />Sporo tych zajęć! Brawo! Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-34480604975964675012013-01-28T19:42:57.891+01:002013-01-28T19:42:57.891+01:00Miękki materiał powiadasz ... ? :D W takim razie b...Miękki materiał powiadasz ... ? :D W takim razie bierz się do roboty!!! ;) Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-91491058133421847462013-01-28T18:55:08.880+01:002013-01-28T18:55:08.880+01:00"wyrzeźbić" hahaha :)) JAkem artystka rz..."wyrzeźbić" hahaha :)) JAkem artystka rzeźić będę w mym miękkim materiale:P:)))Pani B.https://www.blogger.com/profile/16670757999189616935noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-4632104459024707392013-01-28T16:27:02.745+01:002013-01-28T16:27:02.745+01:00Ewka i joga to mój zestaw obowiązkowy :-)Ewka i joga to mój zestaw obowiązkowy :-)mo.https://www.blogger.com/profile/09893935012612207211noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-89467287198114512712013-01-28T15:36:28.476+01:002013-01-28T15:36:28.476+01:00Ja śmigam na zumbę :) Korzyści podwójne,sylwetka n...Ja śmigam na zumbę :) Korzyści podwójne,sylwetka niczego sobie i mnóstwo pozytywnej energii.Simerahttps://www.blogger.com/profile/12219873035329294643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-23596229587806331182013-01-28T14:39:25.789+01:002013-01-28T14:39:25.789+01:00Tak. 3 razy skalpel. Chociaż zawsze możesz wprowad...Tak. 3 razy skalpel. Chociaż zawsze możesz wprowadzić sobie jakieś urozmaicenie :) Ja np. mam przerywnik w postaci Ab. Ripper.Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-1649041105287806472013-01-28T14:37:25.730+01:002013-01-28T14:37:25.730+01:00Super! Jest nas coraz więcej! :)))
Może na począte...Super! Jest nas coraz więcej! :)))<br />Może na początek 3 razy w tygodniu ... ? Tak jak radzi Ewka. :)Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-67302019382053365032013-01-28T14:33:55.207+01:002013-01-28T14:33:55.207+01:00E. Chodakowska radzi ćwiczyć przynajmniej 3 razy w...E. Chodakowska radzi ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu (podobno to absolutne minimum, aby zobaczyć pierwsze efekty po miesiącu). Ale wszystko tak naprawdę zależy od Ciebie ... Od tego czego oczekujesz po ćwiczeniach, co chciałabyś zmienić, wyrzeźbić ... Koniecznie obejrzyj cały filmik. To na początek :) Ewka wszystko jasno tłumaczy.Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-4504635144493171182013-01-28T14:16:44.941+01:002013-01-28T14:16:44.941+01:00:) ja wolę iść do ludzi. Wróciłam znowu do innego ...:) ja wolę iść do ludzi. Wróciłam znowu do innego rodzaju ćwiczeń poza jogą i już czekam na rezultat... a o tej pani wiele osób pisze... ja jej nie znam i nie wiem o niej niczego :) także nie mogę się wypowiedzieć...<br /><br />Ale życzę powodzenia :) i wytrwałości!Mała Mihttps://www.blogger.com/profile/06343317831535595909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-48164129957572990262013-01-28T12:25:32.014+01:002013-01-28T12:25:32.014+01:00Ale to jak? 3 razy w tygodniu skalpel?Ale to jak? 3 razy w tygodniu skalpel?Pani B.https://www.blogger.com/profile/16670757999189616935noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-17110844477824129542013-01-28T11:37:13.667+01:002013-01-28T11:37:13.667+01:00Z "Ewką" wystartowałam w połowie styczni...Z "Ewką" wystartowałam w połowie stycznia, widzę rezultaty i przede wszystkim dużo lepiej się czuję psychicznie, lepiej śpię :))) Skalpel jest moim ulubieńcem :))<br /><br />I zapisałam się na zajęcia fitness, chodzę na stretching i zdrowy kręgosłup, plusem jest to, że mam zajęcia prawie obok mieszkania :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10134575119450452739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-46613679925921407702013-01-28T10:12:24.649+01:002013-01-28T10:12:24.649+01:00Ja się przyłączam również. Tez przed komputerem bo...Ja się przyłączam również. Tez przed komputerem bo na fitness i za daleko mam i jakoś nie czuję się psychicznie na siłach, by się pocić publicznie ;-) <br />Ile razy w tygodniu trenujecie? Annahttps://www.blogger.com/profile/01257511414116431359noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-51060766856055315312013-01-28T09:03:47.377+01:002013-01-28T09:03:47.377+01:00Osobiście poleciłabym skalpel - to ten filmik z gó...Osobiście poleciłabym skalpel - to ten filmik z góry. Próbowałam jeszcze turbospalania, ale zniechęciłam się ... :/ , co zresztą było do przewidzenia! Jest za ciężki, szczególnie na początek. Jeśli masz fb, to polecam fun page Ewy Chodakowskiej. Znajdziesz tam wiele ciekawych wskazówek oraz mnóstwo motywacji :)) Marzenia do spełnienia...https://www.blogger.com/profile/09980997233057705225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5793347423639544198.post-759868647698398652013-01-28T08:52:33.077+01:002013-01-28T08:52:33.077+01:00Koniecznie :)
Moja przyjaciółka też ćwiczy przed t...Koniecznie :)<br />Moja przyjaciółka też ćwiczy przed tv razem z p.Ewą i choć nie jest to łatwe w małej kawalerce widzę, że powoli uzależnia się od tych "spotkań" :D<br />A dzisiaj kolej na mnie - może jakaś podpowiedź, od którego filmiku zacząć?<br /> Extrawertyczniehttps://www.blogger.com/profile/13051503998621272998noreply@blogger.com